15:39
Homilador bo'lish yo'llari

Ba'zi ayollar bu savolni bermay
turib oson homilador bo'lib
qoladilar, ba'zi sog'lom juftliklarda
esa, bir nech oy davomida
saqlanilmagan jinsiy aloqa
bo'lishidan qat'iy nazar
homiladorlik vujudga kelmaydi.
Ayol tabiiy ravishda tezroq
homilador bo'lib qolishi uchun
quyidagilarni bilishi lozim:
Homiladorlik tezroq yuz berishi
uchun:
1. Ayol o'z ovulyasiya kunlarini
bilishi darkor. Aynan ovulyasiya
kuni yoki undan 1-2 kun oldin va
keyin sodir bo'lgan jinsiy aloqa
natijasi homiladorlik bo'lishi
mumkin. (Ovulyasiyani aniqlash
yo'llari haqida bu yerda batafsil
o'qing).
2. Tezroq homilador bo'lish uchun
ayol jinsiy aloqadan so'ng kamida
30 daqiqa davomida o'rnidan
turmay yotishi
spermatozoidlarning bachadon
bo'yni tomon harakatlanishini,
natijada ayol tuxumdoni
urug'lanish imkoniyati oshishiga
yordam beradi.
3. Er-xotin stressdan xoli bo'lishi
kerak. Qarindoshlarning, qo'ni-
qo'shnilarning "Nega ikkiqat
bo'lmayapsan?","Tezroq ikkiqat
(homilador) bo'lish kerak", degan
gaplarini o'ylab siqilib yurish
homiladorlik vujudga kelishini
ortga suradi. Saboq.Org saytidan olingan. Homilador
bo'lish
niyatidagilar
yaxshi
xayolda
bo'lib,
asabiylashmay,
janjallashmay,
hadeb
homilador
bo'lish
haqida
o'ylab
yurmay,
yaxshi
kayfiyatda
bo'lishlari
foydali
bo'ladi. 4. Jinsiy aloqadan so'ng ayol tezda
yuvinmasligi kerak. Ba'zi sovunlar
spermatozoid sifatiga ta'sir
ko'rsatib, uning urug'lantirish
qobiliyatini va harakatchanligini
pasaytirishi mumkin.
5. Ayol homilador bo'lishi uchun
o'zi ham, eri ham ichish va
chekishni imkon qadar
kamaytirishi yoki umuman
tashlashi kerak. Alkogol va nikotin
spermatozoid sifatiga va
harakatlanuvchanligiga salbiy
ta'sir ko'rsatadi.
6. Erkak jinsiy a'zolarini juda ham
isitib (masalan, saunada) va
aksincha, juda ham sovutib (qish
kunlari) qo'ymasligi lozim. Jinsiy
a'zolardagi yuqori harorat va
muzlash erkak spermatozoidlariga
salbiy ta'sir ko'rsatadi. Undan
tashqari erkaning ichki kiyim va
shimi siqmaydigan,
qizdirmaydigan, bo'shroq
turadigan bo'lishi kerak.
7. Mavrak (shalfey) damlamasi ham
homilador bo'lishga yordam
berishi aniqlangan. Mavrak
tarkibidagi moddalar
spermatozoidni ayol tuxumdoni
tomon tezroq harakatlanishini
ta'minlashi aniqlangan. Hayz
tugaganidan keyin 11 kun
davomida ayol mavrak
damlamasidan kuniga 2-3 mahal 1
osh qoshiqdan ichishi kerak.
Mavrak damlamasi: 1 choy qoshiq
mavrak o'ti 1 stakan qaynagan
suvda damlanadi.
8. Spermatozoidning sifati va
miqdori jinsiy aloqalar soniga ham
bog'liq. Shuning uchun ovulyasiya
kunidan oldin 2-3 kun davomida
jinsiy aloqada bo'lmay, aynan
ovulyasiya kuni aloqada bo'lish
tavsiya etiladi. Shunda
spermatozoidlarni miqdori
ko'paygan, sifati esa yaxshilangan
bo'ladi.
9. Ba'zi dietalar ham homilador
bo'lishga to'sqinlik qiladi. Shuning
uchun homilador bo'lishni
rejalashtirayotgan ayol dieta
tutmasligi kerak.
10. Ko'pchilik xush ko'radigan
kofe homilador bo'lish
imkoniyatini oz bo'lsada
pasaytiradi. Shuning uchun kofe
va kofeinga boy mahsulotlardan
voz kechib turgan ma'qul.
11. Erkakning ovqatlanish
rasioniga ahamiyat berish kerak.
Spermatozoidlarning
harakatlanuvchanligini oshiruvchi
go'sht, baliq va danaklardan
ko'proq yeyish maqsadga muvofiq
bo'ladi.
12. Toza havo va sog'lom hayot
tarzi homilador bo'lish uchun eng
yaxshi vosita. Homiladorlikka
tayyorlanuvchi er-xotin har kuni
kamida 1-2 soat davomida toza
havoda bo'lishi, radiasiya va virusli
infeksiyalardan xoli bo'lishi kerak.

manba: Uzbaby.uz
Просмотров: 93347 | Добавил: Admin | Рейтинг: 3.2/4
Eng ko'p o'qilganlar
Материалов за текущий период нет.
Homiladorlik Taqvimi
Saytdan izlash
So'rovnoma
Qaysi bo'limlarni sevib mutolaa qilasiz ?
Всего ответов: 7
Saytga Kirish

Hisobot


Reklama