23:44
Spermotozoid kuchini oshiramiz

Spermotozoid qanchalik kuchli bo'lsa,
erkakning jinsiy salomatligi ham
shunchalik kuchli bo'ladi.
1. Shakarni iste'mol qilishni kamaytirib,
meva va sabzavotlarni ko'paytiramiz;
2. Kofein (kofe va achchiq choy)ni
kamroq ichamiz;
3. Koka-kola va shu kabi ichimliklardan
voz kechamiz;
4. Qizil rangdagi meva va sabzavotlar
(pomidor, qulupnay, qizil bulg'ur
qalampiri, olcha, gilos)ni ko'proq
yeymiz;
5. Sarimsoq piyozini ko'p yeymiz;
6. Goji reza mevasi(zirk)ni yeb turamiz;
7. Iloji bo'lsa, ustritsa dengiz
mahsulotini ko'p yeymiz;
8. Qora shokoladni iste'mol qilamiz;
9. Banandan ko'proq yeymiz;
10. Sarsabil o'simligidan yeymiz;
11. Yong'oq va danaklarni har kuni
iste'mol qilamiz;
12. Qovoq pisatasini ham yeyish lozim;
13. Soya mahsulotlarini yemaymiz;
14. Sabzavotlardan ko'proq yeymiz;
15. Suyuqlik ko'p ichamiz;
16. Foliya kislotasini qabul qilib
yuramiz;
17. Zinc vitamini ichamiz;
18. Vitamin E 400mg qabul qilamiz;
19. Jenshen ildizidan tayyorlangan
vitamin qabul qilamiz;
20. Steroid va anaboliklardan mutlaqo
voz kechamiz.
Yuqoridagi yeyish tavsiya etilgan
mahsulotlarni muntazam ravishda
iste'mol qilish spermatozoid soni va
sifati oshishiga olib kelishi tadqiqodlar
tomonidan tasdiqlangan.
Spermotozoid yangilanishi uchun 10-12
hafta talab etiladi. Demak, natija
bo'lishi uchun yuqoridagi tavsiyalarni
kamida 3 oy davomida amalga oshirish
lozim.
Manba: uzbaby.uz
Просмотров: 5550 | Добавил: Sayyod_Bek | Рейтинг: 0.0/0
Eng ko'p o'qilganlar
Материалов за текущий период нет.
Homiladorlik Taqvimi
Saytdan izlash
So'rovnoma
Saboq.ORG saytiga qay darajada muhlissiz ?!
Всего ответов: 56
Saytga Kirish

Hisobot


Reklama